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今一番興味のあるもの

今年に入ってから、
とっても急速に健康への興味が膨らんでいます。

もともとなんちゃって健康志向だったのですが、
今年は5〜6年ぶりにヒマな年なので、
これをチャンスとし、
今までおざなりにしていたライフスタイルの改善を試みてきました。

忙しいと健康的なライフスタイルは二の次になってしまいます。
(忙しいという名の言い訳??)

でもここで基本をしっかりしておけば、
例え忙しくなってしまっても応用しながら出来そうだな、と楽観しています

なので、どんどん医食同源を追究し始めている私ですが、

最近ピース・デリの新納(にいろ)さんと久々に再会してから、
その勢いが更に増しています。

そして、最近ちょっとずつ耳にするようになったのは、
「酵素玄米」

今年に入ってからずっと玄米食の私ですが、
ついに、こっち方向に導かれて開眼しそう〜というのが、
『長岡式酵素玄米』

「酵素玄米」は病気治癒の力を持つと言われている究極のパワー食。

出来上がった酵素玄米は半永久的に腐らないと言われており、
腐らないように玄米を正しい手順で発酵させるには、
私が持っている普通の圧力鍋では炊けないし、
原材料の選定から、温度や時間の調整など、
最初に知っておかなければならないことがちょっとあります。

なので、近々講習会に行こうかな〜と思っています


朝からしもの話で申し訳ないのですが、
健康的な便の色って黄色ってご存じでしたか?
これ、漢方のお店に行くと20種類くらいの便のレプリカが置いてあるので、
そこで自分の普段の便の色がどれで、
どんな健康状態かを知ることが出来ます。

今年に入ってからはほぼ毎日黄色です
玄米と野菜中心の生活だからかもしれません。

それでもまだまだ追究したい気分の私は、
「長岡式酵素玄米」にチャレンジしたいと思います

その結果もブログでご紹介しますね。

これについて教えくれたへいちゃん(新納さん)に感謝!



ピース・デリ
http://peacedeli.com/



皆既日食まであと22日
 2009/06/30 10:15  この記事のURL  /   / トラックバック(0)


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プロフィール
芹澤 絵美(せりざわ えみ)
スタイリスト。静岡県生まれ。文化服装学院流通専門課程卒業。サンプロデュース入社。2000年に独立。東京コレクションをはじめ、様々なショーを手がける。その後、雑誌・広告等、撮影方面にも幅を広げている。
現在はニュージランドで暮らし、スタイリストは休業中。

芹澤 絵美  プロフィール
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