植物や花などから、抽出したオイルをランプなどでたくと、その香りの分子たちが空気中に舞います！ そして、その香りを嗅いだことで鼻や皮膚から脳に伝達して刺激をうけて、それぞれに応じた脳内ホルモンを分泌します！

かなり疲れた時など、好きな香りを探して薫いてみたり、マグカップなどにお湯を入れてその中にオイルを２、３適たらしてみたりして、かおりを楽しむのもいいですよ(^O^)

ちなみに私は最近は枕元のタオルにラベンダーオイル３適ぐらいたらして香りにつつまれ？？笑。 睡眠してます(^^ゞ
気分的にもリフレッシュされますし、なんていっても癒されます！(*^□^*)