朝早く行動し始めた私。


朝はＤＶＤ観て掃除して歌の練習に。


んでもって加圧トレーニング。


そしてそして、前回とは違うアクションスクールの体験に！！



どんだけ身体動かしたいんだよ！みたいな(>_<)



今回行ったところは人数が少なめだったので、順番が回ってくるのが早く、一人が動く量がハンパないっっっっ！



終わったと思ったらまた自分の番で汗が滝のよう。



前半1時間ちょいはマット中心で後半はパンチ、キック、殺陣。


休む時間はもちろんほぼなく身体は動かしっぱなし。



頑張ったね私の身体！！



25歳で加圧しか運動的なものを普段していない私だが、
「身体強いね〜。殺陣も最後の決めがセンスある感じしたから、タッパもあるしその手足の長さでアクション決まったらいいね〜。」


とお褒めの言葉を頂きました(^O^)



有難うございます〜♪
明日は確実に全身筋肉痛です…


そして！今から今日最後の予定の歌のレッスンに行きます！


我ながら今日はあっぱれなスケジュールだ。。。


写真は加圧トレーニングの図。