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似合う色と好きな色- To find your personal color -
ライフスタイリスト 乃浬子Noriko K. です。

こんにちは、みなさまいかがお過ごしですか?

そろそろ夏らしいファッションの季節到来ですね!

なので、今回はみなさまを耀かせる「色」のお話をしてみたいと思います。

ぜひ楽しんでください。




私たちの印象は、洋服や髪やアクセサリーやネクタイなど顔映りの色のバランスで変わります。

内面の魅力をお相手へ伝えるために「自分に似合う色」の傾向を知っておくのはとても大切なことですね。


さてここで質問です。 みなさまは、好きな色と似合う色の違いを御存じでしょうか?

スタイリストであり、カラーアナリストをしていると、みなさまから、「好きな色と似あう色は違うんですか?」という質問をよく頂きます。

そんなとき、私は「色が違うということではなくて、観点が違うんです。」っと、お応えしています。

「観点」っていったいなんでしょう? 具体的にお話していきますね。


まず、あなたの「好きな色」を思い浮かべてみてください。「赤」「ライトグリーン」「オレンジ」 ・・・など、浮かんだ色はそれぞれだと思います。 

では次に、あなたの「似合う色」を思い浮かべてみてください。「えっと、青・・・じゃないかな?」「茶を着ているときは似合うと言われる・・・。」もしくは、「似合う色ってよくわからないわ。」こんなお答えが浮かんだのではないでしょうか?

これでわかるように、「好き」 は自分の主観の感情なので、他者に関係なく自分で選んで、決めていいのです。

ところが、「似合う」の場合は、他者があなたに似合うかどうかを決める色なので、自分で決定することにどうしても躊躇が生まれるのですね。

つまり、好きな色は「主観」似合う色は「客観」からの、真逆な観点ということになるわけです。

自分が持っているのは主観だけで、客観はありませんから、似合う色は自分ではわかり難くて当然なのですね。



ざっくりですが、似合う色のトーンを観つけ方をお伝えしていきましょう。

あなたは比較的 淡い色(明度が高い色) のほうがしっくりきますか? それとも濃い色(明度が低い色)の方がしっくり来ますか?

それとも中間色くらいでしょうか?

次に、あなたは比較的鮮やかな色の方がしっくりくるでしょうか? それとも落ち着いた色の方がしっくり来る?
それとも、どちらともいえない中間色ぐらいでしょうか? 

その感覚を、このチャートに当てはめてみましょう。




如何でしたか?

ちなみに私は、比較的濃い目の色(明度の低い色)で、落ち着いた色(彩度も低めの色)がしっくり来るので、このチャートで言えば、ダルトーン、ディープトーン、ダークトーン辺りが、私に似合う色=パーソナルカラーということになるのです。

なので、日常に着ているお洋服は 藍色や、グレー、黒、モスグリーン、ブラウン、などがほとんど。そのベースカラーに、スカーフやアクセサリーやバッグなどで、差し色を愉しんでいます。

ベースの色に差し色をプラスするスタイリングはバランスが取りやすくて、カンタンなので、ぜひお試しを〜♬

濃い色で、素材もしっかりと固めで、直線的でストレートラインなデザインが似合うオードリーと、







淡い色で、素材が柔らかめ、曲線的でソフトラインのデザインが似合うマリリン・・・。





この二人がお洋服を取り換えたら、なんだかとってもチグハグな感じがしませんか(笑)

それぞれの個性に似合う色や素材、デザインが、それぞれの異なった魅力を、見事に際立たせているのですね。

ちなみに、オードリーさんは、グラマラスではない自分を嫌っていたそうなのですが、そのままの自分の個性を受け取った時から、女優人生の扉が開いたのだそう。






私たちは得てして、物事、出来事を主観で見て判断しがちなので、対人関係が難しくなったり、生き辛くなったりしてしまいます。 

そこで、客観的な視点を持ったり、視野を広げることで、思いのほかコミュニケーションや人間関係も楽になると言われています。

実は、客観的に似合う色や、似合うデザインの傾向を知って日々のスタイリングに活かすことは、客観的な視点を磨くのに、とても役に立つために、「認知行動療法」でも使われようとしているのです!

ありのままの自分の個性を客観視点から受け取るって、ホントに大切なようですね。



似合う色は、あなたの個性を存分に「活かしてくれる」 色たち。 
ぜひ、日々のお洋服のコーディネイトに活用して、あなたの魅力をプレゼンテーションしてください。

そして、好きな色は、あなたの心をゆったりと「癒してくれる」色たち。
例えば上の写真のようなインテリアなどのように見える場所に使って、日々疲れた心を和ませてあげてください。


あなたを耀かせてくれる色を味方につけて、豊かなライフスタイルを愉しんでくださいね。



今日もご一緒してくださってありがとうございました。

ライフスタイリスト 乃浬子Noriko K. でした。

 2017/06/02 13:27  この記事のURL  /  コメント(0)  / トラックバック(0)

第一印象をアップする秘訣とは?-First impression -
おはようございます。
今日は印象アップ法をお伝えしたいと思います。

その前に。。。思わずスマホでパチリ〜っとしてしまう、大好きな今の季節の花々を
アップしました

花も【色】が第一印象で大切なんですよ。
なぜなら、虫さんたちは黄色やピンクがお気に入りだそうで、花は動けないから、
虫さんや鳥さんたちにアピールして花粉を運んでもらうためにあの手この手の
美の饗宴をするためにカラフルなんですって。
自然の廻るチカラってすご過ぎて、感動しちゃいます〜


私たちも春のお洋服も、心を開いてワクワク人と繋がり、愉しくコミュニケーションを
とるためのものなんですものね。

あ〜〜自然の理はホントにすばらしいですね







さてさて、人間の印象って、こんなちょっとのスタート、お相手への思いやりで
全く変わってくるんですね。。。

みなさんは一旦相手を好きになると、「好きを証明する事実ばかり」が目に入って、
いっそうスキになっちゃいませんか?。。。これは『あばたもえくぼ』

逆に一旦嫌いになると、「嫌いということを証明する事実ばかり」が目に入って、
いっそう嫌いになる。。。『えくぼもあばた』 って言わないけどWW

好きになった人の、「気に入らない事実」は、目に入りにくくなり、
嫌いになった人の、「素晴らしい事実」は、目に入りにくくなります。

これってスコトーマ現象ですね







で、これを第一印象・・・人に「どのような印象」を与えて差し上げようと思う
かが、人との信頼関係の上でとても大切になってくるのですね。

さて、どんなことが第一印象を決定するのでしょう?

印象はまず色から伝わります。光が最初に伝えてくれる、
相手へのプレゼントなんですね。
そのときの顔周りの色映りが本当にあなたを耀いてみせます。
だからパーソナルカラーは、実は印象にとても大きな影響を与えるのです

そして、その色をオーラに変えるのはあなたの表情、姿勢、在り方、話し方。。。
表情豊かに、笑顔で、はっきりと、相手への心を込めて、相手に興味をもって
明るく・・・
そう!第一印象を決める秘密はこの相手への興味なのかもしれません。
相手への興味を示すことは、相手への愛情を伝えることですから。

具体的に大切なことは、自分の方から先に、「笑顔」を向けること。
私はあなたの敵ではないですよ。あなたの見方ですよっとあなたの
笑顔が伝えてくれます。

そして、こちらから先に「こんにちは」の挨拶を。
「よろしくお願いします」と先に!言ってみましょう。
          
相手の「お名前」を、きちんと呼ぶことも相当ポイントが高い。

そして相手のお話を、きちんと笑顔でうなずきながら聴く、聴く、聴く!

相手の尊厳を敬った、優しく丁寧な態度で接する。

笑顔と一緒に、こういった、初対面の方を、快く受け入れる、自然体なおおらかさも、
相手をほっとさせ、心を開いて、話をしやすくなる、ラポールの入口になるのですね。

好意を持って「はじめまして〜」「よろしくお願いします」の気持ちを、笑顔に乗せて、
挨拶をしてみましょう。 

きっと第一印象は、ググッとアップしますよ〜。 
相手は自分の鏡ですから、不愉快そうならあなたが不愉快そう、
楽しそうなら、あなたの愉しさの連鎖ですね。

こちらが、好意を持って接すれば、必ず好意を持って返してくれますね







内面と外見が等身大になったとき、人はオーラを奏でます。
内面だけを磨いても、残念ながらこの時短の時代に、第一印象は伝わりません。
外見だけを取り繕っても、中身の伴わないギフトはすぐにわかってしまいます。

ところが!中も外も自分は自分がいちばん見えないのね。
だからこそ人は悩み成長するのかもしれません。

☆ 自分を耀かせる色とコーディネイトをしたいと思うこと。
☆ そして、相手を思い、とびっきり好きになって、心を開くこと。

両方が相乗効果になったとき、印象はグググッとアップすること
間違いなし!

テクニックを駆使するより、まずあなたの『思い』を大切に〜♪

実は。。。これが「印象力」の、全てじゃないかなっと思うんです〜 

みなさんもこの2つで、一緒にステキな第一印象を『与える人』であり続けませんか



 2017/04/25 15:28  この記事のURL  /  コメント(0)  / トラックバック(0)

心も身体も緩んだ方がかっこいい〜! - Be stylish -
ヨガが大好きで、なんだかんだでヨガ歴は⒑数年に。

今は、週に2回くらいホットヨガに通ってます。

今に集中できるし、汗ってこんなに出るんだ〜と思うくらい、

滝汗が出るのが気持ちいいのよね〜



4月中はお仕事場の渋谷ヒカリエのクリエイティヴラウンジMOV で、

朝ヨガをやってくれていたので、

朝っぱらから身体を緩めることの気持ちよさを味わえて、

何回か参加しました

4月限定のトライアル企画だったので、とりあえず終了したのだけれど、

また5月末から、カムバックするそうなので、とっても愉しみ〜

渋谷にお近くの方は、ぜひぜひお仕事前に参加してみてはいかがでしょう?




さて、私がなぜヨガを続けてるかというと、なんたって心と身体を緩められるから。

そしてヨガには競争も勝敗も無いから、穏やかに好き!でいられるんだと思うの。

で、ヨガいいよ〜っていうと、

でも、だって、私、身体が硬いから〜!!!!っと仰る方がたくさんいます


あの〜〜〜実は私ね、けっこう身体が硬いのよ (;´д`)

大好きな、バレエや、ダンスなどを観ていると、

身体が柔らかいヒトは、すっごくキレイでエレガントに見えて、

以前は、超うらやましくてうらやましくて、あ〜〜劣等感!!

ぜったい硬いのはダメだぁ〜〜〜しょぼん!!! っと

無理やり、力ずくで、曲げたり、折ったり、ひっぱったり。。。。w 

ええ、そのとき一時は多少は柔らかくなりますけれど、

それってかなりな無理があったなっと汗

挙句に、筋をおかしくしちゃったり

ずいぶん自分イジメをしてきたもんだなぁ。(´д`lll) と思います(笑)


身体も心も、無理強いすると反撥するんですよねぇ〜〜



力ずくで、柔軟にしても、かえって肩に力が入って、ぎこちなくなってしまい

どうやら私の目指す、優雅で流れるような動きにはならないらしいっと気づいたんです


あれ?私の在りたい姿は、「前屈が出来て、思いっきり足が上がる人」だっけ?

それとも、「しなやかな、流れるような優雅な動きが自然に出来る人」だっけ?

そっか〜これから、ニューヨークシティバレエのプリンシパル試験を

受けるわけではないのよね(笑)

硬いのもOK〜〜〜! それも私の個性なんだよーーと開き直ってしまえば、

今は心身をゆるゆる緩めてあげようと、愉しくゆるヨガをやっています



実はスタイリングの一環として、 ウォーキングスタイリスト もしていて、


「ステキな服を着るヒト ➡ ステキに服を着こなすヒト」

で在るための自発性を大切にした、

ちょっとユニークなメソッドをお伝えしています。





自分が身体が硬かったことから、(今でも硬いけど w )

ムリに柔らかくストレッチをしたのではなくて、

どんどん緩めていってココロも緩んできた経験を活かして、


身体の硬いヒトも、心の硬いヒトも、姿勢と歩き方を整えながら、どんどん緩めていくと、

もれなくカッコよくなっちゃう!、それには秘訣があるんです


⒑年間のウォーキングインストラクターの経験と、身体の硬いヨギー経験と(笑)

そして、ライフスタイリストの経験が、私の生き方の上にミックストッピングされて、

相乗効果になっているんですね〜(笑)



あなたの、大好きで続けていることは何ですか?

そして、自分って、ここがダメだな〜っと、思っているところはどこですか?

その二つを、視点を変えて観て観ると

今まで気づかなかった何かが、観えてくるのかもしれませんね〜


あなたも、自分を客観的に観ることで、心身を緩めていきませんか?

ぜひ、ご一緒にしなやかで緩やかなライフスタイルをご一緒に〜





次回の乃浬子塾 ライフスタイル☆カフェは、

5月21日(土;) 15:00〜の予定です。

ピンッときたかたは、こちら へ、ご連絡くださいね〜



今日もお付き合いくださってありがとう

ライフスタイリスト 乃浬子 でした






Your happy  My happy


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 2016/04/30 16:27  この記事のURL  /  コメント(0)  / トラックバック(0)

スタイリングに正しい答えは無いのです-No right answer ^^;
今週は月曜日が 淑徳大学カラー&ジュエリーレッスン初日〜♪



火曜日が、『いきいき』の ハッピーカラーレッスン 応用編〜♪




この二日間で、印象に残ったことをシェアしますね



ライフスタイリスト 乃浬子です。こんにちは〜









みなさんに、なぜこのレッスンに申し込んでくださったかを伺ってみたよ。




『カラーと、骨格を学んだので、次はジュエリーのことを知りたいなっと思って。』





『みなさんに不快な思いをさせたくないから、コーディネイトを学びたい。』





『以前カラーのクラスで似合う色を教えてもらえたのがすごく嬉しかったのだけれど、


どうしてもその枠に捉われてしまうので、もっと自由にスタイリングしたい。』





ふむふむ。カラー&ジュエリーの、ステキな参加者さんたちからのメッセージ、ありがとう





そして、ハッピーカラーのみなさまからも、


『歳を重ねると、似合う色が解らなくて。』



『カラー診断で、スプリングや、オータムって言われたんだけど、どう使っていいかわからない。』






などなどのてんこ盛りのご質問、ありがとう



うんうん、そうだよね〜〜!!カラー診断で、似合う色を教えてもらっても、



チャートの色見本をもらっても、



それをライフスタイルの中でどう使いこなすか? 


似合う色だけ解っても、デザインが、素材が、柄が、プロポーションが、

そして全体のコーディネイトバランス がとっても大切なの



カラータイプや、骨格診断 という枠(カテゴリー)のどこかに当てはめることで、


答えをもらった安心感は得られるけれど、



その枠に捉われていると、自分らしいスタイルが見極め難くなる。





講師は 『あなたにはこれが似合いますよ〜』って、お答えを出せば、


その場のあなたが喜んでくださるのは知っているけれど、


残念ながらそれではロングタームでのあなたのハッピーには繋がって行かないの



あなたがあなた自身のパーソナルスタイリストになっていくことが、


私の喜びだって知ってしまったので、もう後戻りはできない (笑)





老子の言葉に由来する、魚ではなく釣竿。。。。だけでなく、第三の伝え方があるかもしれない!!

なんて思って、検索してみたら、



こんなステキなブログに出逢ったので、みなさんにシェアしますね。


魚を与えるのでもなく、釣り方を教えるのでもなく、大切なこと。










答えは自分で出していく(自分で選択していく) あなた自身の選択のチカラを信じて、


いっしょにライフスタイルを愉しんでみませんか?



ほんとうの自分らしさを、客観的なすばらしい魅力を、


見つけていくプロセスの楽しさを、


一緒に謳歌してみませんか?






だれかにお魚をもらうより、

釣竿で釣り方を教えてもらうより、

もっともっと楽しいコト




人生の愉しさを自由に選びぬく、

選択のチカラを いっしょに 『心のトレーニング』 を、していこう〜





今朝は、ゆうゆう散歩で英国のバッグのスタイリング出演の OAでした。

今日はこれから、レギンスパンツの収録

裏方さんをしているのがどれだけらくちんか(笑)

でも、みなさんにスタイリングの愉しさを伝えるために、出演してくるよ〜〜




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 2015/05/28 14:46  この記事のURL  /  コメント(0)  / トラックバック(0)

客観性をもつための鏡の法則♪-Look objectively !-
私たちは、自分を客観的に観るチャンスはあまりない。

私たちの眼が、顔についている以上、自分の後ろ姿を、歩いている姿を

肉眼で観ることは出来ないし、

食べていたり、笑っていたり、話していたり、寝ていたり、

そして歩いている姿も後ろからや横から観ることは不可能です


全ての悩みは、対人関係から起きる。
 

by アルフレッド アドラー



ってことは、私たちが、もう少し客観性が持てたら、

悩みは軽減されていくのではないか?と、そんなふうに思うのです




たとえば。。。。。

ヘアカットをして頂くとき、私がヘアスタイリストさんにお願いするのは、

『正面に関しては、ワタシのアイディアもお伝えして一緒に相談するけれど、

横顔や後ろに関しては、ただもうカッコよくして〜〜♪しかないのでヨロシクね!』 

って頼むの

でね、一旦任せたら、あとは感謝して委ねること。

そして、何が起ころうが、(たとえざんねんなヘアスタイルになろうが)

全ての源は自分が決めたこと、

自分の選択に責任を持つと受け入れること





 ってことで。。。。

先日カットして頂いた後で、三面鏡を使って、こんなふうに自撮りしてみたよ(笑)

わぁ〜〜三面鏡ってこんなふうに観えるのね!?

自分の肉眼で観えないものを魅せてもらえるって、マジおもしろい〜〜〜









後ろ姿の頭のカタチ、カッコよくしてモロタ〜〜  ウレシイ ∋∋





私の提案するスタイリングのフィロソフィーは、

外見は思いやり、コーディネイトはおもてなし

と言うベースに基づいています。



私たちは、自分には無い客観性だから、観えないものが怖いし、

観たことないことを指摘されそうで、ついつい身構えてしまう。

うんうん、私もジャッジが大っ嫌いだから、批判はぶるっと身構えちゃいます(笑)



だからこそ客観性は、

これからのビジネスシーンでも、ライフスタイルでも

ほんとうに大切になってくると思うのです



そして、私たちが物事を主観で見ると言う無意識の習慣は

意識のスイッチを入れることで客観へと変わっていくんです。



主観と客観を統合していって、

俯瞰で自分と周りや、世界とのバランスを観ることが出来るバースアイ(心の眼)


を、いっしょに愉しみながら培っていきましょう〜




先日、香りと、セルフネイルケアの取材に行ってきて、

視覚に偏っていた私の無意識から、嗅覚や聴覚も活用する5感の客観性に。。。

マクロ視点で観ていた私のコーディネイトが、

ミクロから観るネイルケアやヒールケアを学ぶことで、お相手への思いやり

という、マクロとミクロの程よいバランス感覚が生まれ。。。。

客観性のバランス

大切さを気付かせて頂いたのです




これからも、たくさんのひらめきや気付きを、もっともっと皆さんに発信していこう。

みなさんといろいろな美意識をシェアしていきたいと思っています



Your happy My happy


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 2015/05/07 21:06  この記事のURL  /  コメント(0)  / トラックバック(0)

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プロフィール
河面 乃浬子 Noriko K.(かわも のりこ)
広告のスタイリストを経て渡米。ニューヨークで12年間、インテリアデコレーターやジュエリーコーディネータとして活躍。ハリソン・フォードの通訳コーディネートも務める。
 5番街H.Sternジュエリー販売も手がける。アメリカやヨーロッパ生活で学んだ感性と経験を活かし、ステキに見える色・デザイン選びや歩き方、オンリーワン・パーソナルジュエリーのデザイン、インテリアのコーディネート術まで指南する、日本初の“ジュエリスト”であり”ライフ・スタイリスト“個人のセルフイメージコンサルティングやアドバイス、パーソナルジュエリー創りを中心に、ハッピーカラーレッスンや、まるごとコーディネイトワークショップ、ビフォアアフター変身術でテレビ出演など多方面で活躍中。

乃浬子Noriko K. プロフィール
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