私の仕事の一つとして、姿勢と歩き方、プレゼンテーションのクラスを持っています。
イメージコンサルタントとして仕事をしながら自分の身体のためにジムに通っていて、
そこで気が付いたのが、似合う色やデザインを身に着けたところで、姿勢が悪くて
猫背だったり、内股や膝が曲がってたらどんなに素敵な格好をしても駄目じゃん

ということ。
そんな気持ちで何とか精進していたらいつの間にかウォーキングのインストラクターに
させて頂いていました。オファーを頂ける事は本当にありがたいことです
昨今聞かれる言葉・・・姿勢,歩き方,コア,ポスチャー,ピラティス,インナーマッスル,丹田,
中心軸,骨盤,肩甲骨,デコルテ,デトックス,抗酸化,アンチエイジング・・・などなど限りなく
健康ビューティ系の言葉は尽きません。こんな言葉をフツーに使っていたマニヤックな
日本人は昭和にはほとんどいなかったと思います

。
それだけ、みんなの意識レベルが急激に向上していると思うと、それはそれでとても
素晴らしいね。これからもっともっと健康や美に関しての皆さんの意識は高くなって
いくと思う。でも実は急激に高くなった意識は急激に冷め易いのも事実よね

。
クラスでよく聞かれる質問に、「どのくらいお稽古したら先生みたいに歩けますか?」
私の答えは「練習すればじきにきれいに歩けるようになるけど、お稽古は一生だね〜!」
なんです。
意識を集中させれば一時的にキレイには歩けます。でも将来キレイな姿勢で歩き続ける
には意識の継続・・・つまり無意識/潜在意識に落とし込むことが大切で、それが慣れる
もしくは所作が身に着くと言うことではないかしら。
せっかく時間をさいて練習するのだから、美しい将来に繋げたいよね。
普段の歩く立つ座るなどの所作をW生活筋力Wを培うこととして意識してしまえば、
生活しながら腹筋やヒップアップをしちゃってるすご〜い相乗効果ですよね
皆さんもご自分のW今WがきれいになるためにレッスンするのではなくW未来Wの
自分のために今の自分を創ると思ってみると、なんだかワクワク

する毎日になるのでは?
そして自分のプレゼンテーションを人とのコミュニケーションと周りのシーンとに
バランスよく調和融合させて頂けたら嬉しいな〜っと思うこの頃なの。
そんな事を考えながら最近のウォーキングのクラスをお伝えしていま〜す

NORIKO K.

